-Φροντίστε να καταναλώνετε πολλά φρέσκα λαχανικά με μπαχαρικά όπως κουρκουμάς και τζίντζερ που ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος.
-Περιορίστε το αλάτι στη διατροφή σας. Προκαλεί κατακράτηση υγρών και αυτό μεγαλώνει το πρόβλημα των μαύρων κύκλων.
-Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό με σταγόνες λεμονιού. Βοηθά στην πέψη και στην καταπολέμηση του στρες, ώστε να μπορείτε να κοιμάστε καλύτερα.
-Το νερό είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού και για την υγεία του δέρματος. Προσπαθήστε να ενυδατώνεστε συχνά.
[gallery td_select_gallery_slide="slide" ids='210490, 210492']
