iStock
Σήμερα σίγουρα αντιμετωπίζουμε την κυτταρίτιδα με πολύ διαφορετικό τρόπο απ’ ό,τι στο παρελθόν: γενικά, την αποδεχόμαστε πολύ περισσότερο, έχοντας επίγνωση και του γεγονότος ότι μπορεί να πρόκειται για ένα δύσκολο πρόβλημα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, αδύνατο να εξαλειφθεί πλήρως. Πάνω απ’ όλα όμως, γνωρίζουμε καλύτερα την προέλευσή της και, κατά συνέπεια, τους τρόπους που έχουμε στη διάθεσή μας για να την αντιμετωπίσουμε. Ανάμεσά τους, για παράδειγμα, υπάρχουν εργαλεία σχεδιασμένα για αυτομασάζ κατά της κυτταρίτιδας, τα οποία μπορούν επίσης να προσφέρουν ανακούφιση και αίσθηση ελαφρότητας στα πόδια. Για να είναι πραγματικά αποτελεσματικές, ωστόσο, αυτές οι συσκευές πρέπει να δρουν σε αρκετά βαθύ επίπεδο και επομένως, ειδικά αν έχετε ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα ή πολύ πρησμένα πόδια, είναι φυσικό να αναρωτιέστε: μπορούν να προκαλέσουν πόνο ή τραυματισμό;
Τι είναι η κυτταρίτιδα;
Ο τεχνικός όρος οιδηματοϊνοσκληρυντική παννικουλοπάθεια είναι η ιατρική ονομασία με την οποία ορίζεται η κυτταρίτιδα. Πρόκειται για μια αλλοίωση που περιλαμβάνει αύξηση του μεγέθους και ακανόνιστη κατανομή των λιποκυττάρων στο υπόδερμα, δηλαδή στον υποδόριο ιστό. Το λίπος, τα υγρά και οι συνδετικές ίνες συσσωρεύονται ανομοιόμορφα και, ως αποτέλεσμα, το δέρμα αποκτά τη χαρακτηριστική ανομοιόμορφη υφή που είναι γνωστή ως "φλοιός πορτοκαλιού". Όσο μεγαλύτερη είναι η παρουσία λίπους, τόσο πιο εμφανής μπορεί να είναι η κυτταρίτιδα. Για τον λόγο αυτό, η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές λύσεις για τη μείωση της ορατότητάς της, αλλά δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας που εμπλέκεται. Στον σχηματισμό της κυτταρίτιδας συμβάλλουν επίσης η κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, καθώς και η κατακράτηση υγρών.
Τα στάδια της κυτταρίτιδας κυμαίνονται από τις πιο ήπιες μορφές έως τις προχωρημένες, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν ακόμη και στην εμφάνιση οζιδίων, πόνου και ευαισθησίας. Τα αίτια της εμφάνισής της δεν έχουν μία και μοναδική εξήγηση: οι μεταβολές βάρους, η κατακράτηση υγρών, η καθιστική ζωή, οι ορμονικές ανισορροπίες, η κακή διατροφή, τα προβλήματα κυκλοφορίας και η γενετική προδιάθεση είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να ευνοήσουν την εμφάνισή της.
Ακριβώς επειδή η φύση της είναι τόσο σύνθετη και πολυπαραγοντική, όχι μόνο δεν υπάρχει μια οριστική θεραπεία που να είναι κατάλληλη για όλους, αλλά ούτε και εγγύηση ότι μπορεί να εξαλειφθεί πλήρως. Ωστόσο, η κατάσταση μπορεί σίγουρα να βελτιωθεί μέσω της σωματικής δραστηριότητας, της ισορροπημένης διατροφής, των στοχευμένων θεραπειών για την κατακράτηση υγρών, των επαγγελματικών θεραπειών και, τέλος, των μασάζ. Τα τελευταία, ειδικά όταν πραγματοποιούνται στο σπίτι με ειδικά εργαλεία, απαιτούν συνέπεια και επιμονή για να δώσουν ορατά αποτελέσματα, αλλά μπορούν να αποδειχθούν πολύ χρήσιμα. Ναι, ακόμη και χωρίς να χρειάζεται απαραίτητα να υποφέρετε.
Οι συσκευές μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για χρήση στο σπίτι είναι βλαβερές; Η ειδικός απαντά
Όπως εξηγεί η Anna Lisa Gramellini, βιολόγος και κοσμετολόγος, η εξέλιξη των αισθητικών συσκευών για οικιακή χρήση οδήγησε τα τελευταία χρόνια σε ολοένα και μεγαλύτερη διάδοση προηγμένων τεχνολογιών που παλαιότερα προορίζονταν αποκλειστικά για επαγγελματική χρήση. Μεταξύ των πιο ασφαλών και αποτελεσματικών μεθόδων ξεχωρίζουν αναμφίβολα οι υπέρηχοι και το EMS (ηλεκτρομυϊκή διέγερση), τεχνολογίες ικανές να δρουν με μη επεμβατικό τρόπο στους ιστούς του δέρματος, στον μυϊκό τόνο και στη διέγερση της μικροκυκλοφορίας. Αν οι συσκευές είναι ποιοτικές και χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τα κατάλληλα πρωτόκολλα, επισημαίνει η Gramellini, δεν προκαλούν βλάβες στο δέρμα και αποτελούν αξιόπιστη λύση για την οικιακή αντιμετώπιση ατελειών όπως η κατακράτηση υγρών, η αρχική κυτταρίτιδα και η απώλεια της σφριγηλότητας του δέρματος.
Από την άλλη πλευρά, οι συσκευές που βασίζονται στην αναρρόφηση και στη δυναμική αποσυμπίεση είναι πιο σύνθετες και προέρχονται εννοιολογικά από τη μηχανοποιημένη βεντουζοθεραπεία (μια αρχαία κινεζική τεχνική). Αν και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη θεραπεία του ινώδους λιπώδους ιστού και της κυκλοφορικής στάσης, εξηγεί η ειδικός, απαιτούν ακριβή τεχνική διαχείριση ώστε να αποφευχθούν παρενέργειες όπως η ευθραυστότητα των τριχοειδών αγγείων, οι αλλοιώσεις της επιφανειακής μικροκυκλοφορίας και τα αιματώματα. Η χρήση τους στο σπίτι από μη επαγγελματίες μπορεί να συνεπάγεται σημαντικά λειτουργικά προβλήματα, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις ευαίσθητου δέρματος ή φλεβικής ανεπάρκειας. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να επιλέγετε πάντα εργαλεία κατάλληλα για το επίπεδο γνώσεων σας.
Μια θεμελιώδης πτυχή, που συχνά υποτιμάται σύμφωνα με την Annalisa, αφορά επίσης τον συνδυασμό της συσκευής με ένα επαγγελματικό καλλυντικό υγρό υψηλής απορροφητικότητας, κατά προτίμηση λιποσωμικό ή με ενεργά συστατικά υψηλής διαδερμικής διείσδυσης. Η προληπτική εφαρμογή του υγρού σε μεγάλη επιφάνεια επιτρέπει, στην πραγματικότητα, τη βελτίωση της ολίσθησης της κεφαλής της συσκευής και, κυρίως, την ενίσχυση της αποστραγγιστικής δράσης στα διάμεσα υγρά, ευνοώντας την κινητοποίηση των μεταβολικών καταλοίπων και των τοξινών που έχουν συσσωρευτεί στους ιστούς. Μόνο στη συνέχεια θα πρέπει να χρησιμοποιείται η συσκευή τοπικά, ώστε να συγκεντρώνεται η μηχανική ή ηλεκτροφυσική δράση στις πιο κρίσιμες περιοχές.
Τέλος, η διαδικτυακή αγορά προσφέρει πολυάριθμες μικρές συσκευές κατά της κυτταρίτιδας που βασίζονται σε μηχανικούς κραδασμούς, ραδιοσυχνότητες χαμηλής έντασης, πνευματική μικροσυμπίεση ή περιστροφικό μασάζ. Αυτές οι συσκευές, σύμφωνα με την ειδικό, είναι γενικά ασφαλείς για καθημερινή χρήση, αλλά συχνά παρουσιάζουν εμφανείς περιορισμούς όσον αφορά το βάθος δράσης και τη διάρκεια των αποτελεσμάτων. Η πραγματική αποτελεσματικότητα μιας οικιακής συσκευής εξαρτάται, στην πραγματικότητα, όχι μόνο από την τεχνολογία που χρησιμοποιείται, αλλά κυρίως από τη σωστή ισορροπία μεταξύ ισχύος, ασφάλειας, εργονομίας, ποιότητας των συνοδευτικών καλλυντικών και ευκολίας χρήσης.
Ποια είναι η πιο αποτελεσματική λύση κατά της κυτταρίτιδας;
Σύμφωνα με την Anna Lisa Gramellini, όταν υπάρχει τοπική κυτταρίτιδα, κατακράτηση υγρών ή απλώς αίσθημα κόπωσης στο σώμα, η ασφαλέστερη λύση παραμένει συχνά η χειροκίνητη. Τεχνικές όπως το dry brushing, που πραγματοποιείται πριν από την εφαρμογή ενός ενεργού καλλυντικού προϊόντος, επιτρέπουν την επιφανειακή επανενεργοποίηση της μικροκυκλοφορίας και τη διέγερση της λέμφου με τρόπο εξαιρετικά ήπιο αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικό. Η χρήση εργαλείων χειροκίνητου μασάζ, όπως το οικολογικό ξύλινο guasha, είναι εξαιρετικά ασφαλής και, εφόσον χρησιμοποιείται σωστά ακολουθώντας τα λεμφικά κανάλια και τις φυσιολογικές γραμμές αποστράγγισης, προάγει την ευεξία, αλλά και την αποσυμφόρηση και την αίσθηση ελαφρότητας με φυσικό και ελεγχόμενο τρόπο.
Πηγή: Elle.com/it
