Όταν μιλάμε για αντιγήρανση, οι περισσότερες από εμάς πιστεύουμε ότι όσο πιο συχνά κάνουμε απολέπιση, τόσο καλύτερα θα δείχνει η επιδερμίδα μας. Άλλωστε, η απολέπιση υπόσχεται πιο λεία υφή, φωτεινότερο τόνο και ανανέωση της όψης του δέρματος. Η πραγματικότητα, όμως, είναι λίγο διαφορετική. Οι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι η υπερβολική χρήση απολεπιστικών προϊόντων μπορεί να έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα, επιταχύνοντας τα σημάδια της γήρανσης αντί να τα προλαμβάνει.
Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να αποδυναμώσει την επιδερμίδα
Η απολέπιση είναι ένα σημαντικό βήμα της skincare ρουτίνας, αρκεί να γίνεται με μέτρο. Όταν χρησιμοποιούμε πολύ συχνά οξέα, scrubs ή άλλα απολεπιστικά προϊόντα, ο φυσικός προστατευτικός φραγμός της επιδερμίδας μπορεί να εξασθενήσει.
Ο επιδερμιδικός φραγμός είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση της υγρασίας, αλλά και για την προστασία του δέρματος από τη ρύπανση, τις ελεύθερες ρίζες και τους εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες. Όταν διαταράσσεται, η επιδερμίδα γίνεται πιο ευαίσθητη και χάνει τη φυσική της άμυνα.
Γιατί αυτό κάνει την επιδερμίδα να δείχνει πιο γερασμένη;
Ένας κατεστραμμένος επιδερμιδικός φραγμός δεν προκαλεί μόνο ξηρότητα. Μπορεί επίσης να κάνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες να φαίνονται πιο έντονες, καθώς το δέρμα χάνει τη σφριγηλότητα και τη φυσική του λάμψη.
Παράλληλα, η συνεχής αφυδάτωση και ο ερεθισμός οδηγούν σε θαμπή όψη, ανομοιόμορφη υφή και αίσθηση τραβήγματος, χαρακτηριστικά που κάνουν το πρόσωπο να δείχνει πιο κουρασμένο και μεγαλύτερο από την πραγματική του ηλικία.
Τα σημάδια ότι το έχεις παρακάνει με την απολέπιση
Αν παρατηρείς κάποιο από τα παρακάτω σημάδια, ίσως είναι ώρα να μειώσεις τη συχνότητα της απολέπισης:
-Έντονη ξηρότητα ή αίσθηση τραβήγματος.
-Κοκκινίλες και ερεθισμούς.
-Τσούξιμο κατά την εφαρμογή των skincare προϊόντων.
-Ξεφλούδισμα της επιδερμίδας.
-Αυξημένη ευαισθησία.
-Εμφάνιση σπυριών ή μικρών φλεγμονών χωρίς προφανή λόγο.
Όλα αυτά αποτελούν ενδείξεις ότι η επιδερμίδα χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει.
Τι πρέπει να κάνεις αντί για συχνή απολέπιση
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι πριν σκεφτείς την απολέπιση, προτεραιότητα πρέπει να είναι η αποκατάσταση του επιδερμιδικού φραγμού.
Επιλέγουμε, λοιπόν ένα ήπιο καθαριστικό, χρησιμοποίησε καθημερινά μια ενυδατική κρέμα με συστατικά όπως κεραμίδια, υαλουρονικό οξύ ή πανθενόλη και μην παραλείπεις ποτέ το αντηλιακό ευρέος φάσματος.
Όταν η επιδερμίδα επανέλθει και δείχνει ξανά άνετη και ενυδατωμένη, μπορείς να εντάξεις σταδιακά την απολέπιση στη ρουτίνα σου, μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός σου.
