iStock
Ονομάζεται "backne", ένας συνδυασμός των λέξεων back και acne, και αποτελεί ένα από τα πιο συχνά καλοκαιρινά προβλήματα του δέρματος. Κάθε άλλο παρά σπάνια είναι η εμφάνισή της: σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε φέτος στο επιστημονικό περιοδικό Dermatology and Therapy, το 63,6% των ατόμων με ακμή εμφανίζει βλάβες και στον κορμό.
Το καλοκαίρι, μάλιστα, ευνοεί ακόμη περισσότερο την εμφάνισή της. Η ζέστη, η υγρασία, τα στενά ρούχα και τα υπολείμματα αντηλιακών δημιουργούν το ιδανικό περιβάλλον για να φράξουν οι πόροι.
Σε συνέντευξή του στην El País, ο δερματολόγος Carlos Morales Raya εξηγεί ότι η εφίδρωση από μόνη της δεν προκαλεί ακμή. Ωστόσο, όταν ο ιδρώτας παραμένει πάνω στην επιδερμίδα και αναμειγνύεται με σμήγμα και βακτήρια, αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης ατελειών.
Δείτε, λοιπόν, τις τρεις συνήθειες που καλό είναι να αποφεύγετε.
Να παραμένετε με βρεγμένα ρούχα μετά την εφίδρωση
Το να φοράτε για ώρες βρεγμένο μαγιό ή ιδρωμένα αθλητικά ρούχα δημιουργεί το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων.
Μετά την άσκηση ή όταν έχετε ιδρώσει πολύ, καλό είναι να κάνετε ντους το συντομότερο δυνατό, ώστε να απομακρύνετε τον ιδρώτα, το σμήγμα και τα υπολείμματα των αντηλιακών προϊόντων.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε συνεχώς ντους ή να τρίβετε έντονα την επιδερμίδα. Η συνέπεια και ο ήπιος καθαρισμός είναι πολύ πιο σημαντικά από την υπερβολή.
Να πλένετε το σώμα πριν ξεβγάλετε τα μαλλιά σας
Πρόκειται για ένα από τα πιο συχνά λάθη που περνούν απαρατήρητα.
Τα σαμπουάν, τα conditioners και οι μάσκες μαλλιών περιέχουν ενυδατικά συστατικά και έλαια, τα οποία, καθώς κυλούν στην πλάτη κατά το ξέβγαλμα, μπορεί να φράξουν τους πόρους.
Η δερματολόγος Beatriz Beltrán προτείνει να πλένετε την πλάτη σας στο τέλος του ντους, αφού πρώτα έχετε ξεβγάλει εντελώς όλα τα προϊόντα των μαλλιών. Έτσι αποφεύγεται η συσσώρευση υπολειμμάτων στην περιοχή.
Να κάνετε πολύ έντονη απολέπιση ή να βασίζεστε στον ήλιο
Όταν εμφανίζονται σπυράκια στην πλάτη, πολλοί καταφεύγουν σε σκληρά γάντια απολέπισης ή βούρτσες σώματος. Πρόκειται όμως για μια λανθασμένη πρακτική.
Η επιθετική απολέπιση ερεθίζει την επιδερμίδα και μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή. Προτιμήστε ένα ήπιο scrub δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα ή ένα χημικό απολεπιστικό με σαλικυλικό οξύ, το οποίο καθαρίζει τους πόρους και συμβάλλει στη ρύθμιση της λιπαρότητας.
Όσο για τον ήλιο, το γεγονός ότι αρχικά "στεγνώνει" τα σπυράκια δεν σημαίνει ότι αποτελεί λύση. Ο δερματολόγος Juanma Revelles προειδοποιεί για το φαινόμενο rebound, αλλά και για τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης.
Αν οι βλάβες είναι επώδυνες, επανεμφανίζονται συχνά ή αφήνουν σημάδια, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Πηγή: Elle.fr
