iStock
Είναι γεγονός: κάθε φορά που επικρατούν συνθήκες καύσωνα, η επιδερμίδα μας δοκιμάζεται περισσότερο. Ανάμεσα στα γεμάτα μέσα μεταφοράς, την αυξημένη υγρασία και το μακιγιάζ που λιώνει, οι ατέλειες κάνουν την εμφάνισή τους ακριβώς τη στιγμή που τις θέλουμε λιγότερο. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξουμε εντελώς τη skincare ρουτίνα μας; Όχι απαραίτητα. Μιλώντας στο βρετανικό περιοδικό Hello!, η δερματολόγος Aamna Adel εξηγεί τους πραγματικούς μηχανισμούς πίσω από την καλοκαιρινή ακμή και μοιράζεται τις συμβουλές της για να τη διατηρήσετε υπό έλεγχο.
Ο ιδρώτας προκαλεί πραγματικά σπυράκια;
Η πρώτη λανθασμένη αντίληψη που πρέπει να καταρριφθεί είναι ότι ο ιδρώτας από μόνος του προκαλεί ακμή.
"Η εφίδρωση είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία του οργανισμού, η οποία βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος", εξηγεί η ειδικός.
Το πραγματικό πρόβλημα προκύπτει όταν ο ιδρώτας παραμένει πάνω στην επιδερμίδα και αναμειγνύεται με την περίσσεια σμήγματος, το αντηλιακό και το μακιγιάζ. Τότε μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει εξάρσεις ακμής σε επιδερμίδες με τάση για ατέλειες. Παράλληλα, η υψηλή θερμοκρασία διεγείρει την παραγωγή σμήγματος, ενώ το καλοκαίρι αγγίζουμε πιο συχνά το πρόσωπό μας, γεγονός που μπορεί να ενισχύσει τους ερεθισμούς. Η δερματολόγος επισημαίνει επίσης ότι δεν είναι όλα τα σπυράκια που εμφανίζονται το καλοκαίρι απαραίτητα ακμή.
Το skincare λάθος που δεν πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια του καύσωνα
Το μεγαλύτερο λάθος που παρατηρεί η ειδικός είναι ότι πολλοί σταματούν να χρησιμοποιούν ενυδατική κρέμα και αντηλιακό, επειδή φοβούνται ότι θα κάνουν την επιδερμίδα τους πιο λιπαρή.
Στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίθετο. Μια ελαφριά, μη φαγεσωρογόνος ενυδατική κρέμα συμβάλλει στη διατήρηση του δερματικού φραγμού, ο οποίος είναι απαραίτητος για τον περιορισμό των ερεθισμών. Όσο για το αντηλιακό, παραμένει αδιαπραγμάτευτο, καθώς η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να επιδεινώσει τις δυσχρωμίες που αφήνουν τα σπυράκια.
Αντί να αφαιρέσετε προϊόντα από τη ρουτίνα σας, προτιμήστε πιο ανάλαφρες υφές: μια gel ενυδατική, ένα ήπιο καθαριστικό και σχολαστικό ντεμακιγιάζ κάθε βράδυ αρκούν. Όσον αφορά τα δραστικά συστατικά, η ειδικός προτείνει τον συνδυασμό σαλικυλικού οξέος, που βοηθά στον καθαρισμό των πόρων, και νιασιναμίδης, η οποία ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος ενώ παράλληλα καταπραΰνει την επιδερμίδα.
Ο χρυσός κανόνας για καθαρή επιδερμίδα όλο το καλοκαίρι
Η σημαντικότερη συμβουλή της δερματολόγου συνοψίζεται σε μία φράση: μην πολεμάτε την επιδερμίδα σας.
Η υπερβολική χρήση επιθετικών καθαριστικών και ισχυρών προϊόντων κατά της ακμής δεν κάνει τίποτα άλλο από το να ερεθίζει ακόμη περισσότερο το δέρμα. Το πραγματικό μυστικό βρίσκεται σε μια απλή, σταθερή και ήπια ρουτίνα περιποίησης. Άλλωστε, μια υγιής και ισορροπημένη επιδερμίδα αντέχει πολύ καλύτερα στις υψηλές θερμοκρασίες από μια επιδερμίδα που έχει αποδυναμωθεί από την υπερβολική φροντίδα.
Πηγή: ELLE.fr
