Launchmetrics / spotlight
Αν, παρά την προσπάθεια και τη συνέπειά σας με το skincare, η επιδερμίδα του προσώπου και του σώματός σας είναι πολύ ξηρή, ιδιαίτερα τον χειμώνα, πιθανότατα υπάρχουν κάποια λάθη που κάνετε χωρίς καν να το αντιλαμβάνεστε. Γιατί συχνά η αφυδάτωση εξαρτάται από κάτι που ξεπερνά τη δική μας βούληση, όπως για παράδειγμα το περιβάλλον στο οποίο ζούμε, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των προϊόντων, που ενδέχεται να μην είναι αρκετά δραστικά για εμάς. Ή μπορεί να φταίνε συνήθειες που έχουμε εδώ και χρόνια και οι οποίες, σε γενικές γραμμές, δεν θεωρούμε ότι είναι τόσο επιβλαβείς. Με λίγα λόγια, όλα αυτά είναι στοιχεία που μπορούμε να διορθώσουμε.
Θα εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε πώς μια απλή αναθεώρηση της ρουτίνας σας και μερικές μικρές προσαρμογές εδώ κι εκεί μπορούν να αλλάξουν εντελώς το επίπεδο ενυδάτωσης της επιδερμίδας σας.
Τα πιο συνηθισμένα λάθη που ξηραίνουν την επιδερμίδα του προσώπου και του σώματος
Η ξηρή επιδερμίδα, με την έννοια της αφυδατωμένης, είναι εκείνη που έχει στο εσωτερικό της πολύ λίγο νερό ή/και έχει μειωμένη ικανότητα να το συγκρατεί και είναι ένα χαρακτηριστικό που μπορεί να αφορά όλες, ακόμη και όσες έχουν λιπαρή επιδερμίδα, οι οποίες, μάλιστα, διατρέχουν μεγαλύτερο "κίνδυνο". Όταν τείνουμε να επιλέγουμε skincare με ματ και σμηγματορυθμιστική δράση αντί για ενυδάτωση, φοβούμενες ότι θα βαρύνουμε την επιδερμίδα και θα την κάνουμε να γυαλίζει πιο γρήγορα, παραμελούμε έτσι μια βασική παράμετρο.
Και ακριβώς σε αυτές τις περιπτώσεις υπάρχει ο κίνδυνος να χρησιμοποιούμε μια ενυδατική κρέμα που είναι υπερβολικά ελαφριά: αν κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα gel με ανάλαφρη υφή μπορεί να είναι αρκετό, τουλάχιστον το βράδυ ας αναζητήσουμε κάτι πιο πλούσιο σε υφή, όχι απαραίτητα θρεπτικό, αλλά οπωσδήποτε με ενεργά υγραντικά συστατικά, δηλαδή συστατικά που μπορούν να συγκρατούν την υγρασία, όπως κυρίως το υαλουρονικό οξύ, ενδεχομένως σε συνδυασμό με συστατικά που βελτιώνουν και υποστηρίζουν τον επιδερμικό φραγμό.
Προσοχή και στην ποσότητα της κρέμας που εφαρμόζουμε, καθώς, αν επιλέξουμε κάτι πολύ ελαφρύ και το χρησιμοποιούμε επίσης σε απειροελάχιστη ποσότητα, η ενυδατική του δράση μειώνεται. Αν η επιδερμίδα "τραβάει", σημαίνει ότι δεν της προσφέρουμε αρκετή ενυδάτωση και επομένως πρέπει να της προσφέρουμε μεγαλύτερη υποστήριξη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το σώμα, το οποίο τείνουμε να παραμελούμε: όταν το θυμόμαστε, μπορεί να εφαρμόζουμε λοσιόν με ελαφριά υφή και γρήγορη απορρόφηση, οι οποίες όμως ενδέχεται να μην είναι αρκετές. Δώστε μια ευκαιρία σε πιο πλούσιες κρέμες, κάνοντας καλό μασάζ, και έτσι η αφυδάτωση και η απολέπιση μπορεί να εξαφανιστούν.
Ο επιθετικός καθαρισμός με πολύ ζεστό νερό είναι ένα ακόμη πολύ συνηθισμένο λάθος που κάνουμε κυρίως στο ντους και το οποίο οδηγεί σε αφυδάτωση της επιδερμίδας. Όπως εξηγεί η δρ. Camilla D'Antonio, co-founder και scientific director της Miamo, η ξηρή επιδερμίδα δεν είναι πάντα ένα ατομικό χαρακτηριστικό: πολύ συχνά είναι αποτέλεσμα ορισμένων καθημερινών συνηθειών που μπορούν να αλλοιώσουν τον επιδερμικό φραγμό και το πολύ ζεστό νερό ή τα υπερβολικά επιθετικά καθαριστικά ανήκουν σε αυτές, καθώς μπορούν να αποδυναμώσουν τον υδρολιπιδικό φραγμό και να αφήσουν αυτή την ενοχλητική αίσθηση ότι η επιδερμίδα "τραβάει". Για ξηρή ή ευαίσθητη επιδερμίδα, είναι προτιμότερο να επιλέγετε καθαριστικά με έλαια και ήπια συστατικά που σέβονται τον επιδερμικό φραγμό.
Η συνέπεια, προσθέτει η γιατρός, είναι ωστόσο το κλειδί για την πραγματική αντιμετώπιση της ξηρότητας. Και επισημαίνει ότι μια καλή skincare ρουτίνα δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι μεγάλη, αλλά πρέπει να είναι σωστή και τακτική, ιδιαίτερα όσον αφορά το πρόσωπο: μετά τον καθαρισμό, ένας ενυδατικός ή θρεπτικός ορός μπορεί να ακολουθείται από την κατάλληλη θεραπεία ανάλογα με τις ανάγκες σας. "Το Nourish 3-Biotic Rich Serum της Miamo, για παράδειγμα, έχει σχεδιαστεί για να θρέφει και να υποστηρίζει την ξηρή επιδερμίδα, ενώ ο συνδυασμός υαλουρονικού οξέος και λιπιδίων μπορεί να είναι χρήσιμος όταν η επιδερμίδα δείχνει ιδιαίτερα αφυδατωμένη".
Οι ορμονικές διαταραχές, ο πολύ ξηρός αέρας, οι μεταβολές της θερμοκρασίας, η κατανάλωση λίγου νερού και οι κακές συνήθειες είναι όλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην ξηρότητα, ακριβώς όσο και η υπερβολή με τα scrubs και την απολέπιση. Γιατί, όπως εξηγεί η δρ. D'Antonio, μια επιδερμίδα που δείχνει τραχιά δεν χρειάζεται απαραίτητα να λειαίνεται πιο συχνά: όταν ο επιδερμικός φραγμός έχει διαταραχθεί, είναι πρώτα απ’ όλα απαραίτητο να αποκατασταθεί η ισορροπία του. Ακόμη και το πολύ συχνό πλύσιμο και τα προϊόντα που δεν είναι κατάλληλα για τον τύπο της επιδερμίδας σας μπορούν να συμβάλλουν στην αφυδάτωση.
Ένα ακόμη συνηθισμένο λάθος; Να πιστεύουμε ότι ενυδάτωση σημαίνει απλώς να προσθέτουμε νερό. Στην πραγματικότητα, για να διατηρήσουμε καλή ενυδάτωση της επιδερμίδας, είναι επίσης σημαντικό να τη βοηθάμε να συγκρατεί το νερό και να διατηρούμε το λιπιδικό συστατικό του επιδερμικού φραγμού, υποστηρίζει η ειδικός: "γι’ αυτό, στη ρουτίνα Miamo για ξηρή επιδερμίδα, συνδυάζουμε, για παράδειγμα, έναν ορό που προσφέρει ενυδάτωση με έναν ορό που έχει σχεδιαστεί με ceramide και χοληστερόλη, ώστε να δράσουμε και στο λιπιδικό συστατικό του επιδερμικού φραγμού".
Τέλος, καταλήγει η δρ. D'Antonio, το σώμα είναι μια περιοχή που συχνά παραμελούμε και η οποία, αντίθετα, μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά από τα ζεστά ντους, τα επιθετικά καθαριστικά, το κρύο και τις κλιματικές αλλαγές. Και εδώ ισχύει ο ίδιος κανόνας: καθαρισμός χωρίς επιθετικότητα και σταθερή ενυδάτωση, χωρίς να περιμένουμε μέχρι η επιδερμίδα να είναι ήδη πολύ ξηρή ή να αρχίσει να "τραβάει". Σε γενικές γραμμές, η συμβουλή είναι να μην περιμένουμε να εμφανίσει η επιδερμίδα εμφανή συμπτώματα για να τη φροντίσουμε. Ένας ακέραιος επιδερμικός φραγμός είναι το πρώτο βήμα για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα ενυδατωμένη, ελαστική και πιο ανθεκτική στις καθημερινές καταπονήσεις.
Πηγή: ELLE.com/it
