Το αθώο hair habit που καταστρέφει την τρίχα χωρίς να το καταλαβαίνεις

Πρόσθεσε το elle.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να στρίβει ή να παίζει με τα μαλλιά του όταν βαριέσαι, όταν νιώθεις άγχος ή ακόμη και όταν φλερτάρεις; Η κίνηση αυτή φαίνεται αθώα, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία της τρίχας.

Γιατί παίζουμε με τα μαλλιά μας

- Είναι ένας μηχανισμός εκτόνωσης άγχους.

- Συχνά λειτουργεί ως συνήθεια "fidgeting”, όπως το κούνημα του ποδιού ή το δάγκωμα των νυχιών.

- Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να σχετίζεται με το body-focused repetitive behavior (BFRB), δηλαδή με μικρές επαναλαμβανόμενες κινήσεις που κάνουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr