iStock
Αν το Σάββατό σου δεν περιλαμβάνει ποτό, αλλά πρωινό ξύπνημα για 5 χιλιόμετρα τρεξίματος με παρέα, τότε είσαι σε αυτό το mood. Αυτό που κάποτε θεωρούσαμε μοναχική και βαρετή συνήθεια, σήμερα έχει μετατραπεί σε μια από τις πιο hot κοινωνικές δραστηριότητες για τη Γενιά Z και τους Millennials. Τα Run Clubs (ομάδες τρεξίματος) είναι μια νέα, πιο υγιής μορφή κοινωνικοποίησης. Και η συμμετοχή στις τάξεις τους αυξάνεται με ρυθμούς... μαραθωνίου.
Από τη μοναξιά της καραντίνας στη χαρά της κοινότητας
Μετά την πανδημία, πολλοί νέοι αναζήτησαν έναν τρόπο να συνδεθούν ξανά με τον κόσμο, χωρίς να μπλέξουν με τη συνήθη νυχτερινή ρουτίνα. Όπως εξηγεί ο Ben Lucas, διευθυντής του Flow Athletic και έμπειρος δρομέας, στο bodyandsoul:
"Το τρέξιμο ήταν πάντα δημοφιλές, αλλά τώρα όλο και περισσότεροι εγγράφονται σε ομάδες τρεξίματος, όχι μόνο για προπόνηση, αλλά και για τον κοινωνικό παράγοντα, ειδικά όσοι έχουν κουραστεί από τις εφαρμογές γνωριμιών".
Κι αν αναρωτιέσαι αν αυτή η μόδα είναι απλά παροδική, τα στατιστικά αποδεικνύουν το αντίθετο. Σύμφωνα με την Julie Tedde, υπεύθυνη διοργάνωσης αγώνων της Sole Motive, το ποσοστό συμμετοχής της ηλικιακής ομάδας 18-29 ετών στο Run Melbourne αυξήθηκε από 24% το 2021 σε 35% το 2024.
Παρόμοια άνοδος καταγράφεται και σε άλλες, αντίστοιχες διοργανώσεις.
Τρέξιμο με vibes φεστιβάλ
Το τρέξιμο έχει αλλάξει πρόσωπο. Πλέον, οι διοργανώσεις μοιάζουν με μικρά φεστιβάλ. Ζωντανή μουσική, food trucks, καφές, pop-up καταστήματα και μια παλλόμενη, θετική ενέργεια. Ακόμα και τα πιο μικρά events, όπως δωρεάν εβδομαδιαίες διαδρομές των 5χλμ, έχουν αυτή την αίσθηση κοινότητας που σε τραβάει από την πρώτη φορά.
Όπως λέει η Ali Cavill, ιδιοκτήτρια του Fit Fantastic: "Το Parkrun (δωρεάν εβδομαδιαία διαδρομή) είναι ιδιαίτερα φιλόξενο για τους νέους. Πολλοί που δεν πίστευαν ποτέ ότι μπορούν να τρέξουν, ξεκινούν από εκεί και γίνονται μέρος μιας ζεστής και υποστηρικτικής κοινότητας".
Ενδυνάμωση μέσα από την πρόκληση
Το να τρέξεις έναν αγώνα, μικρό ή μεγάλο, σου δίνει κάτι περισσότερο από φυσική αντοχή. Σου δίνει αυτοπεποίθηση. Όπως λέει και η Ali: "Ένιωσα τον εαυτό μου να στέκεται πιο ψηλά όταν ολοκλήρωσα τον πρώτο μου ημιμαραθώνιο. Ήταν κάτι που δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να κάνω".
Γνωριμίες χωρίς swipes
Τα Run Clubs γίνονται και πεδίο γνωριμιών, όχι όπως στο Tinder, αλλά πολύ πιο αυθεντικά. "Όταν γνωρίζεις κάποιον ενώ τρέχεις, δεν υπάρχει τίποτα κρυφό, ιδρώνεις, λαχανιάζεις, είσαι ο εαυτός σου. Αν δημιουργηθεί χημεία έτσι, ξέρεις ότι είναι αληθινή", λέει η Ali.
Από το μπαρ στον... τερματισμό
Το τρέξιμο αποτελεί πλέον μια διασκεδαστική, αλλά και υγιεινή εναλλακτική στον ποτό. Όπως εξηγεί ο Ben Lucas: "Η Γενιά Z έχει διαφορετική σχέση με το αλκοόλ. Δεν προσελκύεται τόσο από την κουλτούρα του ποτού και επιλέγει δραστηριότητες που δεν περιστρέφονται γύρω από αυτό".
Τρέξιμο για το μυαλό, όχι μόνο το σώμα
Για μια γενιά που μεγάλωσε με αυξημένη επίγνωση της ψυχικής υγείας, το τρέξιμο λειτουργεί σαν φυσικό αγχολυτικό. "Κάνω το καλύτερο μου brainstorming όσο τρέχω. Σκέφτομαι λύσεις, οργανώνω τα project μου, νιώθω ότι αυτός ο χρόνος είναι μόνο για μένα", εξηγεί η Ali.
Πηγή: shape.gr
