iStock
Μέσα σε τόσα πολλά και διαφορετικά skincare trends, που κάνουν την εμφάνισή τους, υπάρχει και το "skin fasting” ή αλλιώς η μέθοδος που υποστηρίζει τη νηστεία του δέρματος. Τι είναι ακριβώς και πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η τεχνική για την περιποίηση της επιδερμίδας μας; Στην ουσία η ιδέα είναι η μικρή αποχή από κάποια skincare συνήθεια, για να δώσουμε στην επιδερμίδα μας ένα μικρό διάλειμμα, μέχρι να αρχίσουμε να χρησιμοποιούμε ξανά τους αγαπημένους μας συμμάχους ομορφιάς. Έτσι, θα δούμε πραγματικά πώς αντιδρά το δέρμα μας και τι τελικά χρειαζόμαστε πραγματικά. Ναι, σίγουρα ακούγεται έξυπνο, αλλά στην πράξη λειτουργεί τελικά;
Σύμφωνα με τους ειδικούς θα μπορούσαμε πράγματι με αυτόν τον τρόπο να καταλάβουμε ποια είναι τα προϊόντα που ωφελούν το δέρμα μας, αρκεί όμως να σταματήσουμε όλα όσα κάνουμε για τη φροντίδα της επιδερμίδας μας. Τι εννοούμε ακριβώς; Θα σου εξηγήσουμε αμέσως!
Κατά τη διάρκεια του " skin fasting” θα πρέπει να συνεχίσουμε κανονικά τον καθημερινό καθαρισμό της επιδερμίδας μας έτσι ώστε να απομακρύνουμε τους ρύπους απ΄όλη την ημέρα και τα βακτήρια. Παράλληλα, πέρα απ' αυτό είναι απαραίτητη και η χρήση της ενυδατικής κρέμα που θα σφραγίσει την ενυδάτωση και θα αποτρέψει τη διαεπιδερμική απώλεια νερού και τέλος δεν σταματάμε σε καμία περίπτωση την καθημερινή χρήση του αντηλιακού. Κάπως έτσι, λοιπόν, στην ουσία η διακοπή αφορά τα προϊόντα που περιέχουν δραστικά συστατικά τα οποία παρέχουν το κάτι παραπάνω στη φροντίδα της επιδερμίδας μας και σε κάθε περίπτωση η βασική ρουτίνα (καθαριστικό, ενυδατική κρέμα και SPF"), που προάγει την υγεία του δέρματός μας, θα πρέπει να μένει σταθερή.
Σχετικά με το ποια προϊόντα μπορούμε να σταματήσουμε να χρησιμοποιούμε και ποία μπορούμε να προσθέσουμε extra στη ρουτίνα μας εξαρτάται καθαρά, από τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας μας την εκάστοτε χρονική στιγμή. Μπορούμε, λοιπόν, να πειραματιστούμε με αιθέρια έλαια, ορούς, τόνερ, μάσκες και face mists. Απλά από αυτή τη διαδικασία θα μπορέσουμε και θα πρέπει να παρατηρούμε ποίο από αυτά τα προϊόντα τελικά είναι must have για εμάς και ποιο όχι.
