(Photo by Olivia Wong/FilmMagic/ Ideal Images)
H Cindy Crawford είναι από τις γυναίκες που χρόνο με το χρόνο γίνεται όλο και πιο εντυπωσιακή. Κάπως έτσι, λοιπόν, για όλες εμάς τις beauty addicts, αυτός αποτελεί ξεκάθαρα ένας λόγος για να αναζητήσουμε όλα τα μυστικά ομορφιάς που περιλαμβάνει η ρουτίνα της και τα καταφέραμε- τουλάχιστον όσο αναφορά το morning routine της.
Συγκεκριμένα, όλες οι απαραίτητες πληροφορίες ήρθαν από το άρθρο της δημοσιογράφου Beatrice Zocchi στο Elle Italia, το οποίο αναφέρει όλα όσα θέλουμε να γνωρίζουμε. Από την περιποίηση του δέρματος μέχρι το stretching, από την άσκηση μέχρι τις απαραίτητες πρακτικές για την ενεργοποίηση σώματος και νου, η Cindy Crawford προτείνει πώς πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας και εμείς κρατάμε σημειώσεις. Το μήνυμα είναι σαφές: δεν είναι απαραίτητο να ακολουθούμε τη ρουτίνα της βήμα προς βήμα, αλλά να κατανοούμε ότι ο χρόνος για τον εαυτό μας δεν πάει ποτέ χαμένος και ότι, μερικές φορές, μπορεί να αξίζει να ξυπνάμε πολύ νωρίς για να αφιερώνουμε λίγες στιγμές ευεξίας στον εαυτό μας.
Όλα τα steps από την πρωινή ρουτίνα της Cindy Crawford
Η μέρα της Cindy Crawford ξεκινά στις 6 π.μ, όπου αφιερώνει χρόνο στον εαυτό της. Διαβάζει ένα βιβλίο, ακούει κάποιο podcast και ύστερα περνά στην περιποίηση. Το dry brushing, λοιπόν, η αλλιώς η μέθοδος του στεγνού βουρτσίσματος στο σώμα, είναι ένα από τα κύρια steps της beauty routine της, αφού αναζωογονεί την κυκλοφορία και ενεργοποιεί τη λεμφική παροχέτευση. Στη συνέχεια, ακολουθεί η περιποίηση του προσώπου. Για την Cindy Crawford το face μασάζ με ένα gua sha και ένα καθαριστικό από την Meaningful Beauty- τη μάρκα περιποίησης επιδερμίδας που ιδρύθηκε από το μοντέλο-, δεν θα μπορούσε να μην είναι ένα από τα βασικά steps. Παράλληλα, για την ίδια οι πρωινές ώρες είναι επίσης η ιδανική στιγμή για να απολαύσουμε μερικές θεραπείες υψηλής τεχνολογίας, όπως το κόκκινο φως, το οποίο η Cindy Crawford χρησιμοποιεί τόσο για να διεγείρει τους θύλακες του τριχωτού της κεφαλής όσο και για να ενισχύσει τους ινοβλάστες και το κολλαγόνο στο πρόσωπο. Και φυσικά η ρουτίνα της δεν θα μπορούσε να σταματά εδώ, αφού περιλαμβάνει και άλλα steps για τον μεταβολισμό και την ευεξία του σώματός της, απλά εμείς είπαμε να επικεντρωθούμε καθαρά και μόνο στα βήματα της πρωινής beauty routine της. Το μόνο που έχεις να κάνεις εσύ, λοιπόν, τώρα, είναι να τα ακολουθήσεις.
