iStock
Ανάμεσα στα εκατομμύρια συστατικά περιποίησης που ωφελούν την επιδερμίδα, το νερό είναι αναμφίβολα το πιο σημαντικό. Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά είναι αλήθεια. Μια καλά ενυδατωμένη επιδερμίδα δείχνει πιο γεμάτη, λεία και λαμπερή. Και ενώ τα συστατικά παίζουν καθοριστικό ρόλο, μια νέα τάση που ονομάζεται "water method" υποστηρίζει ότι ο τρόπος με τον οποίο εφαρμόζουμε τα ενεργά συστατικά της skincare routine μπορεί να βελτιστοποιήσει τα αποτελέσματα της ενυδάτωσης.
Δερματολόγοι και αισθητικοί εξηγούν πώς λειτουργεί η συγκεκριμένη τεχνική και κατά πόσο οι ισχυρισμοί γύρω από αυτήν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.
Τι είναι η water method στην περιποίηση της επιδερμίδας;
Η τεχνική περιλαμβάνει την εφαρμογή ενυδατικών προϊόντων όσο η επιδερμίδα παραμένει ελαφρώς νωπή, αντί να περιμένουμε μέχρι να στεγνώσει εντελώς.
"Μετά τον καθαρισμό, προτείνω να απομακρύνεις απαλά την περίσσεια νερού με ταμποναριστές κινήσεις, ώστε το πρόσωπο να παραμένει νωπό, αλλά όχι να στάζει. Στη συνέχεια, εφαρμόζεις αμέσως έναν ενυδατικό ορό ή μια essence και ολοκληρώνεις με την ενυδατική σου κρέμα", εξηγεί στο ELLE η πιστοποιημένη δερματολόγος Dr. Dendy Engelman.
"Η ιδέα είναι να αξιοποιήσουμε την υγρασία που παραμένει στην επιδερμίδα και να συμβάλουμε στον περιορισμό της απώλειας νερού, ώστε το δέρμα να δείχνει πιο γεμάτο, λείο και ενυδατωμένο".
Η facialist Candace Marino, με έδρα το Λος Άντζελες, προχωρά την τεχνική ένα βήμα παραπέρα, προσθέτοντας δύο επιπλέον στάδια στην αρχή της ρουτίνας.
"Προτείνω, μετά το προϊόν καθαρισμού, να χρησιμοποιείς ένα toner ή micellar water πριν συνεχίσεις με τα υπόλοιπα βήματα της ρουτίνας σου", σημειώνει.
Όπως εξηγεί, το νερό της βρύσης μπορεί να περιέχει χημικές ουσίες απολύμανσης που χρησιμοποιούνται για την επεξεργασία του νερού, διαλυμένα μέταλλα και άλατα, ίχνη συνθετικών ενώσεων και, ανάλογα με την πηγή υδροδότησης και τις σωληνώσεις, άλλους ρύπους.
"Η ποιότητα του νερού διαφέρει ανάλογα με την περιοχή και ακόμη και το επεξεργασμένο νερό μπορεί να αφήσει υπολείμματα μετάλλων στην επιδερμίδα. Για ορισμένους ανθρώπους, η ποιότητα του νερού και η περιεκτικότητά του σε μεταλλικά στοιχεία μπορεί επίσης να συμβάλουν στην εμφάνιση ερεθισμών ή ξηρότητας", εξηγεί η Marino.
Ακόμη κι όταν χρησιμοποιούμε ένα καθαριστικό με ισορροπημένο pH, το ξέπλυμα με νερό της βρύσης μπορεί να αφήσει πίσω του μεταλλικά κατάλοιπα και άλλα υπολείμματα. Ένα toner ή micellar water βοηθά στην εξισορρόπηση της επιδερμίδας και στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων, προετοιμάζοντάς τη για τα προϊόντα που ακολουθούν.
Στη συνέχεια, η Marino προτείνει την εφαρμογή μιας ενυδατικής essence ή ενός mist όσο η επιδερμίδα είναι ακόμη ελαφρώς νωπή, πριν από τους ορούς και την ενυδατική κρέμα.
"Ο στόχος είναι να προετοιμάσουμε σωστά την επιφάνεια της επιδερμίδας, να ενισχύσουμε την ενυδάτωση και, στη συνέχεια, να υποστηρίξουμε την ικανότητά της να συγκρατεί την υγρασία", εξηγεί.
Είναι το skin flooding και η water method το ίδιο πράγμα;
Ίσως γνώρισες το skin flooding μέσα από το TikTok, ωστόσο, σύμφωνα με την Engelman, δεν πρόκειται ακριβώς για την ίδια τεχνική, παρόλο που οι δύο μέθοδοι έχουν κοινά στοιχεία.
"Η water method εστιάζει στην εφαρμογή προϊόντων περιποίησης σε νωπή επιδερμίδα, ενώ το skin flooding περιλαμβάνει συνήθως την εφαρμογή διαδοχικών στρώσεων από ενυδατικά προϊόντα, όπως ένα mist, μια essence, έναν ορό και μια ενυδατική κρέμα, με στόχο τη μέγιστη δυνατή ενυδάτωση", εξηγεί.
Και οι δύο τεχνικές βασίζονται σε μια παρόμοια αρχή: τον συνδυασμό του νερού με συστατικά που προσελκύουν και συγκρατούν την υγρασία.
"Υπενθυμίζω πάντα στους ασθενείς μου ότι δεν χρειάζεται απαραίτητα μια περίπλοκη ρουτίνα με πολλά βήματα για να αποκομίσουν τα οφέλη. Μερικές φορές, μια ενυδατική essence και μια καλή ενυδατική κρέμα είναι το μόνο που χρειάζονται", προσθέτει η Engelman.
Ποια είναι τα οφέλη της εφαρμογής προϊόντων περιποίησης σε νωπή επιδερμίδα;
Η οικογενειακή νοσηλεύτρια με εξειδίκευση στην αισθητική ιατρική και ιδρύτρια του Atalier Aesthetix, Natalia Gusman, FNP-C, εξηγεί ότι η εφαρμογή προϊόντων περιποίησης σε ελαφρώς νωπή επιδερμίδα είναι ένας από τους πιο απλούς τρόπους να ενισχύσουμε την ενυδάτωση, χωρίς να προσθέσουμε επιπλέον προϊόντα στη ρουτίνα μας.
"Όταν η επιδερμίδα είναι ακόμη νωπή, υπάρχει ήδη νερό στην επιφάνειά της και ενυδατικά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ, μπορούν να συμβάλουν στην προσέλκυση και συγκράτηση αυτής της υγρασίας", αναφέρει η Gusman.
Όπως επισημαίνει, ένα από τα σημαντικότερα οφέλη είναι ότι η σωστά ενυδατωμένη επιδερμίδα τείνει να δείχνει πιο γεμάτη, λεία και λαμπερή.
"Όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο, οι λεπτές γραμμές μπορεί να γίνουν πιο εμφανείς, ενώ η όψη της επιδερμίδας μπορεί να δείχνει θαμπή και κουρασμένη. Η βελτίωση της ενυδάτωσης μπορεί να απαλύνει προσωρινά την εμφάνιση αυτών των γραμμών και να χαρίσει στο δέρμα μια πιο υγιή και ανανεωμένη όψη".
Η Engelman συνιστά αυτή τη μέθοδο σε όσους αντιμετωπίζουν αφυδάτωση ή αίσθηση τραβήγματος, καθώς πρόκειται για μια απλή προσαρμογή στη ρουτίνα που δεν απαιτεί την αγορά μιας εντελώς νέας σειράς προϊόντων.
Ποια προϊόντα και συστατικά λειτουργούν καλύτερα με αυτή την τεχνική;
Η Engelman προτείνει να αναζητάμε υγραντικούς παράγοντες, όπως το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη και η βήτα-γλυκάνη, που βοηθούν στην προσέλκυση και συγκράτηση της υγρασίας.
Οι ανάλαφρες ενυδατικές essences είναι ιδανικές για τη συγκεκριμένη τεχνική, καθώς μπορούν να εφαρμοστούν σε διαδοχικές στρώσεις πάνω σε νωπή επιδερμίδα χωρίς να αφήνουν βαριά αίσθηση.
Η ίδια προτείνει το IUNIK Beta-Glucan Lacto Barrier Milk Essence, το οποίο, όπως αναφέρει, ταιριάζει ιδανικά σε μια ρουτίνα με επίκεντρο την ενυδάτωση.
"Θα το συνδύαζα με μια ενυδατική κρέμα, ώστε να υποστηρίξω τον επιδερμιδικό φραγμό και να περιορίσω την απώλεια υγρασίας. Ο συνδυασμός της ενυδάτωσης και της ενίσχυσης του επιδερμιδικού φραγμού είναι αυτός που κάνει τη συγκεκριμένη προσέγγιση αποτελεσματική".
Η Marino τονίζει επίσης τη σημασία της υποστήριξης του επιδερμιδικού φραγμού με αυτή την τεχνική.
"Για την ενίσχυση του επιδερμιδικού φραγμού, αναζητώ συστατικά που βοηθούν στον περιορισμό της απώλειας υγρασίας και υποστηρίζουν τη φυσική άμυνα της επιδερμίδας, όπως η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, η πανθενόλη και το σκουαλάνιο".
Επιπλέον, η Marino προτείνει αντιοξειδωτικά και πεπτίδια ως ένα επιπλέον βήμα που βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
"Η Forlle’d P-effect Refining Lotion είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα essence που μου αρέσει να εντάσσω στη ρουτίνα πριν από τους ορούς. Το υαλουρονικό οξύ χαμηλού μοριακού βάρους που περιέχει συμβάλλει στην ενυδάτωση, ενώ η ανάλαφρη υφή της λοσιόν είναι ιδανική για μια ρουτίνα με διαδοχικές στρώσεις προϊόντων. Ένα σωστά σχεδιασμένο mist μπορεί επίσης να αποτελέσει μια εξαιρετική προσθήκη, ιδιαίτερα για όσους αισθάνονται την επιδερμίδα τους να τραβάει ή αντιμετωπίζουν αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της ημέρας".
Δεν πιστεύω ότι κάθε στρώση της ρουτίνας χρειάζεται να περιέχει ένα ενεργό συστατικό. Μερικές φορές, η καλύτερη προσέγγιση είναι ένα απλό ενυδατικό προϊόν που συμπληρώνει τα υπόλοιπα βήματα, χωρίς να επιβαρύνει την επιδερμίδα.
Λειτουργεί η water method σε όλους τους τύπους επιδερμίδας;
Όλοι οι ειδικοί συμφωνούν ότι η water method μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη, ανεξάρτητα από τον τύπο της επιδερμίδας.
Η Gusman επισημαίνει ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για όσους έχουν ξηρό, αφυδατωμένο ή ώριμο δέρμα.
"Καθώς μεγαλώνουμε, η επιδερμίδα μας χάνει φυσικά μέρος της ικανότητάς της να συγκρατεί την υγρασία, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην ξηρότητα, τη θαμπάδα και την εμφάνιση λεπτών γραμμών. Η εφαρμογή ενυδατικών προϊόντων σε ελαφρώς νωπή επιδερμίδα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συγκράτησης της υγρασίας".
Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι η τεχνική δεν αφορά τις λιπαρές ή τις επιδερμίδες με τάση ακμής. Η Marino διευκρινίζει ότι η water method δεν απευθύνεται αποκλειστικά στις ξηρές επιδερμίδες. Το κλειδί βρίσκεται στην επιλογή των κατάλληλων προϊόντων.
Κάποιος με λιπαρή επιδερμίδα ή τάση ακμής μπορεί να επωφεληθεί περισσότερο από ανάλαφρες, μη φαγεσωρογόνες συνθέσεις σε μορφή gel, ενώ κάποιος με ξηρό δέρμα μπορεί να χρειάζεται μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα.
Αν ακολουθείς την εκδοχή της τεχνικής που προτείνει η Marino, ξεκινώντας με ένα toner, θα πρέπει να επιλέξεις το κατάλληλο προϊόν ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου.
"Το toner πρέπει επίσης να επιλέγεται σύμφωνα με την κατάσταση της επιδερμίδας. Κάποιοι μπορούν να επωφεληθούν από απολεπιστικές ή προϊόντα που χαρίζουν λάμψη, ενώ άλλοι χρειάζονται μια ήπια, ενυδατική σύνθεση. Για ευαίσθητες επιδερμίδες ή επιδερμίδες με εξασθενημένο επιδερμιδικό φραγμό, θα διατηρούσα τη ρουτίνα απλή, εστιάζοντας σε καλά ανεκτά προϊόντα που υποστηρίζουν τον φραγμό, αντί να εφαρμόζω πολλές στρώσεις με ενεργά συστατικά".
Αξίζει, επίσης, να έχεις κατά νου ότι αν ξεκινάς με ξηρή επιδερμίδα, τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιφάνειά της μπορεί να επηρεάζουν το πόσο καλά λειτουργεί η συγκεκριμένη μέθοδος. Η Marino τονίζει τη σημασία της απολέπισης πριν από οποιοδήποτε άλλο βήμα.
"Η απολέπιση είναι το κλειδί για την ενυδάτωση. Βλέπω τόσους πολλούς ανθρώπους να εφαρμόζουν διαδοχικά ενυδατικούς ορούς, έλαια και πλούσιες κρέμες, αναρωτώμενοι γιατί εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν ξηρότητα, θαμπάδα και αφυδάτωση. Συχνά, όμως, παραλείπουν ένα πολύ σημαντικό βήμα: την απολέπιση", αναφέρει.
Όταν τα νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας, μπορούν να συμβάλουν στην ανομοιόμορφη υφή και τη θαμπή όψη, ενώ επηρεάζουν και τον τρόπο με τον οποίο κατανέμονται τα προϊόντα περιποίησης.
"Μπορεί να ξοδέψεις μια περιουσία σε εξαιρετικά ενυδατικά προϊόντα, αλλά αν τα εφαρμόζεις πάνω σε μια επιφάνεια με υπερβολική συσσώρευση νεκρών κυττάρων, δεν είναι βέβαιο ότι θα έχεις τα αποτελέσματα που επιθυμείς", εξηγεί η Marino.
Η απολέπιση δεν επιδεινώνει την ξηρότητα της επιδερμίδας. Αντίθετα, βοηθά τα προϊόντα να απορροφώνται και να εφαρμόζονται πιο αποτελεσματικά σε διαδοχικές στρώσεις. Η απολέπιση, η ενυδάτωση και η υποστήριξη του επιδερμιδικού φραγμού λειτουργούν συμπληρωματικά.
Η Marino προτείνει την ήπια ενζυμική απολέπιση, καθώς απομακρύνει τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων χωρίς να απαιτεί έντονο τρίψιμο ή να θέτει άσκοπα σε κίνδυνο τον επιδερμιδικό φραγμό.
Υπάρχουν μειονεκτήματα στη water method;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αναπλήρωση της υγρασίας της επιδερμίδας προσφέρει πολλά οφέλη. Ωστόσο, η Gusman επισημαίνει ότι, αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, ροδόχρου νόσο ή εξασθενημένο επιδερμιδικό φραγμό, είναι σημαντικό να διατηρείς τη ρουτίνα σου απλή. Απόφυγε τα περιττά αρώματα και τα ενεργά συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς και προτίμησε ήπιες συνθέσεις που υποστηρίζουν τον επιδερμιδικό φραγμό.
Παράλληλα, σύμφωνα με την Engelman, μία από τις μεγαλύτερες παρανοήσεις είναι ότι η εφαρμογή κάθε προϊόντος περιποίησης σε νωπή επιδερμίδα θα το κάνει αυτομάτως πιο αποτελεσματικό.
"Αυτό δεν ισχύει απαραίτητα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει τους ερεθισμούς. Γενικά, προτείνω την εφαρμογή ισχυρών ρετινοειδών, απολεπιστικών οξέων και άλλων θεραπειών που ενδέχεται να προκαλέσουν ερεθισμό σε εντελώς στεγνή επιδερμίδα, εκτός αν οι οδηγίες του προϊόντος αναφέρουν κάτι διαφορετικό. Αυτό συμβαίνει επειδή η νωπή επιδερμίδα μπορεί να ενισχύσει τη διείσδυση των συστατικών και να την κάνει πιο αντιδραστική", επισημαίνει.
Πηγή: ELLE.com
