(Photo by Jeremy Moeller/Getty Images/ Ideal Image)
Αν υπάρχει μία beauty ερώτηση που ακούω περισσότερο από κάθε άλλη, είναι η εξής: "Πώς μπορώ να σταματήσω την αραίωση των μαλλιών μου;"
Είτε πρόκειται για ανησυχία σχετικά με αυξημένη τριχόπτωση, είτε για μια χωρίστρα που φαίνεται πιο φαρδιά ή απλώς για την επιθυμία να αποκτήσουμε πιο πυκνά μαλλιά, οι συζητήσεις γύρω από την πυκνότητα της τρίχας βρίσκονται σήμερα στο υψηλότερο επίπεδο από ποτέ. Μια βόλτα στο TikTok αρκεί για να βρει κανείς αμέτρητα βίντεο που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα μέσα από serum ανάπτυξης, ρουτίνες με έλαιο δεντρολίβανου ή μασάζ στο τριχωτό που υποτίθεται ότι μεταμορφώνουν τα μαλλιά μέσα σε μία νύχτα. Ωστόσο, όσο αυξάνεται η ενημέρωση γύρω από την τριχόπτωση, τόσο μεγαλώνει και η σύγχυση.
Η αλήθεια είναι ότι η υγεία των μαλλιών σπάνια εξηγείται με μία μόνο αιτία. Η γενετική, οι ορμονικές αλλαγές, το άγχος, η διατροφή, οι ασθένειες αλλά και η φυσική διαδικασία της γήρανσης επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσονται τα μαλλιά. Γι' αυτό και κανένα προϊόν ή viral hack δεν μπορεί να λειτουργήσει το ίδιο αποτελεσματικά για όλους.
Παρόλα αυτά, το γεγονός ότι μιλάμε πλέον πιο ανοιχτά για την αραίωση είναι κάτι θετικό.
"Πιστεύω ότι αυτό οφείλεται στην αυξημένη ενημέρωση αλλά και στη μείωση του κοινωνικού στίγματος", εξηγεί η δερματολόγος Dr. Aamna Adel, ιδρύτρια της rhute. "Οι άνθρωποι αναγνωρίζουν τις αλλαγές νωρίτερα και αναζητούν βοήθεια πιο έγκαιρα."
Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία, καθώς πολλές μορφές τριχόπτωσης ανταποκρίνονται καλύτερα όταν αντιμετωπιστούν από τα πρώτα στάδια, πριν εμφανιστεί έντονη αραίωση. Παράλληλα, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν σημαίνει κάθε αλλαγή πως υπάρχει πρόβλημα. Με την πάροδο του χρόνου, είναι φυσιολογικό οι τρίχες να γίνονται πιο λεπτές και η συνολική πυκνότητα να μειώνεται σταδιακά. Ίσως να μην έχετε λιγότερα μαλλιά, όμως τα μαλλιά που έχετε μπορεί να δείχνουν λιγότερο γεμάτα σε σχέση με παλαιότερα.
Αξίζει επίσης να γνωρίζουμε ότι η εικόνα πιο πυκνών μαλλιών δεν εξαρτάται αποκλειστικά από την ανάπτυξη νέων τριχών. Το σωστό κούρεμα, η στρατηγική τοποθέτηση των ανταυγειών και το κατάλληλο styling μπορούν να αλλάξουν εντυπωσιακά την εικόνα των μαλλιών, χαρίζοντας όγκο και κίνηση. Άλλωστε, υγιή μαλλιά δεν σημαίνει απαραίτητα περισσότερα μαλλιά, αλλά να αξιοποιείτε στο έπακρο αυτά που ήδη έχετε.
Τι θεωρείται πραγματικά αραίωση των μαλλιών;
Το να βλέπετε μερικές τρίχες στη βούρτσα ή στο ντους δεν αποτελεί απαραίτητα λόγο ανησυχίας. Είναι απολύτως φυσιολογικό να χάνουμε από 50 έως 100 τρίχες την ημέρα, καθώς αυτό αποτελεί μέρος του φυσιολογικού κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών.
Είναι επίσης συνηθισμένο να παρατηρείται προσωρινά αυξημένη τριχόπτωση μετά από σημαντικά γεγονότα, όπως η εγκυμοσύνη, η απότομη απώλεια βάρους, ένα χειρουργείο, μια ασθένεια ή μια περίοδος έντονου στρες.
"Με τον όρο αραίωση εννοούμε συνήθως τη μείωση της πυκνότητας των μαλλιών σε σχέση με το φυσιολογικό για κάθε άτομο", εξηγεί η Dr. Adel. "Οι περισσότεροι παρατηρούν ότι η αλογοουρά τους είναι πιο λεπτή, η χωρίστρα ανοίγει περισσότερο ή φαίνεται πιο έντονα το τριχωτό της κεφαλής. Συνήθως αυτές οι αλλαγές εξελίσσονται σταδιακά, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις η έντονη τριχόπτωση μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά."
Η βασική διαφορά είναι η διάρκεια. Αν οι αλλαγές επιμένουν για αρκετούς μήνες και δεν πρόκειται απλώς για μια σύντομη περίοδο αυξημένης τριχόπτωσης, τότε είναι καλό να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού, καθώς ενδέχεται να υπάρχει κάποια υποκείμενη αιτία.
Πώς μπορεί να βελτιωθεί η πυκνότητα των μαλλιών;
Σύμφωνα με τη Dr. Adel, το πρώτο βήμα δεν είναι να αγοράσετε ακόμη έναν ορό ανάπτυξης, αλλά να κατανοήσετε τι προκαλεί την αραίωση.
"Η σωστή διάγνωση είναι πάντα το σημαντικότερο", τονίζει. "Η αραίωση δεν είναι μία μόνο κατάσταση. Μπορεί να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, επομένως και η θεραπεία πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα. Πολλοί καταλήγουν να ξοδεύουν χρήματα ακολουθώντας τις τάσεις αντί να κατανοήσουν τη βιολογία των μαλλιών τους."
Παράλληλα, προειδοποιεί ότι δεν πρέπει να περιμένουμε θεαματικά αποτελέσματα μέσα σε λίγες ημέρες.
"Τα μαλλιά μεγαλώνουν αργά, επομένως οι ουσιαστικές αλλαγές χρειάζονται μήνες και όχι εβδομάδες. Προϊόντα που υπόσχονται εντυπωσιακή ανάπτυξη σε ελάχιστο χρόνο πρέπει πάντα να αντιμετωπίζονται με επιφύλαξη."
Μία τάση που φαίνεται να έχει αλλάξει ουσιαστικά τον τρόπο που προσεγγίζουμε την περιποίηση των μαλλιών είναι το λεγόμενο skinification της haircare ρουτίνας. Αντί να εστιάζουμε αποκλειστικά στις τρίχες, οι ειδικοί μάς προτρέπουν να αντιμετωπίζουμε το τριχωτό της κεφαλής όπως ακριβώς το δέρμα του προσώπου.
"Η υγεία του τριχωτού αξίζει πολύ μεγαλύτερη προσοχή", λέει η Dr. Adel. "Κάθε τρίχα αναπτύσσεται μέσα από έναν θύλακα στο τριχωτό. Αν το περιβάλλον αυτό δεν είναι υγιές, είναι πολύ πιο δύσκολο να υποστηριχθεί η φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών."
Η ίδια αναφέρει επίσης ότι το Scalp Serum της Bouf έχει σχεδιαστεί ώστε να συμβάλλει στη δημιουργία ενός πιο υγιούς περιβάλλοντος στο τριχωτό, θρέφοντας τη ρίζα και διατηρώντας την ισορροπία και την ενυδάτωση της επιδερμίδας. Με συστηματική χρήση, βοηθά στη δημιουργία ιδανικών συνθηκών για πιο υγιή και δυνατά μαλλιά, ενώ παράλληλα προσφέρει άμεσο αποτέλεσμα όγκου χάρη στην αντιστατική του δράση.
Η σωστή φροντίδα ξεκινά από κάτι πολύ πιο απλό: το σωστό λούσιμο.
"Όλα ξεκινούν από τη ρουτίνα καθαρισμού", εξηγεί ο Adam Bennett, Creative Director της Oxea London. "Ένα καθαρό και υγιές τριχωτό, χωρίς υπερβολική λιπαρότητα, αποτελεί τη βάση για υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι επίσης σημαντικό να ξεβγάζετε πολύ καλά όλα τα προϊόντα."
Ποια κουρέματα κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν πιο πυκνά;
Παρότι δεν μπορούμε πάντα να αυξήσουμε τον αριθμό των τριχών, το κατάλληλο κούρεμα μπορεί να αλλάξει εντυπωσιακά την εικόνα της πυκνότητας.
"Τα κουρέματα με πιο ίσια, καθαρή γραμμή κάνουν πάντα τα μαλλιά να δείχνουν πιο γεμάτα", αναφέρει η Michelle Griffin, CEO της Loxbox και πολυβραβευμένη specialist στα hair extensions.
Ο Bennett συμφωνεί και προτείνει κουρέματα που τελειώνουν πάνω από τους ώμους αντί για πολύ έντονα φιλαρίσματα.
"Συνήθως προτιμώ μήκη πάνω από τους ώμους, γιατί προσφέρουν περισσότερο όγκο και κίνηση", εξηγεί. "Επίσης αποφεύγω το υπερβολικό φιλάρισμα. Αν και πολλοί πιστεύουν ότι είναι η ιδανική επιλογή για λεπτά μαλλιά, στην πραγματικότητα αφαιρεί πολύ βάρος και μπορεί να κάνει τα μαλλιά να δείχνουν ακόμη πιο αραιά."
Αντίθετα, επιλέγει αυτό που αποκαλεί "lim layering", δηλαδή διακριτικές στρώσεις που χαρίζουν φυσική κίνηση χωρίς να μειώνουν την αίσθηση πυκνότητας στις άκρες.
Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και το χρώμα.
"Οι πολύ λεπτές babylights δημιουργούν διάσταση, ενώ μια ελαφρώς πιο σκούρα ρίζα μπορεί να κάνει τα μαλλιά να δείχνουν πιο πυκνά κοντά στο τριχωτό", εξηγεί ο Bennett. "Απλώς δεν πρέπει η ρίζα να γίνει υπερβολικά σκούρα, γιατί τότε το αποτέλεσμα μπορεί να είναι το αντίθετο."
Αν ενημερώσετε τον κομμωτή σας ότι στόχος σας είναι τα μαλλιά να δείχνουν πιο γεμάτα και του δείξετε φωτογραφίες αναφοράς, θα μπορέσει να προσαρμόσει καλύτερα το αποτέλεσμα στις ανάγκες σας.
Τα προϊόντα styling που αξίζει να δοκιμάσετε
Όταν στόχος είναι να δημιουργηθεί η αίσθηση πιο πυκνών μαλλιών, τα κατάλληλα προϊόντα styling μπορούν να κάνουν άμεσα τη διαφορά.
Η Griffin προτείνει να στεγνώνετε τα μαλλιά με μια volumizing mousse ή μια κρέμα που χαρίζει όγκο και στη συνέχεια να ολοκληρώνετε το styling με ένα root-lifting spray για περισσότερο σώμα και πυκνότητα.
Όσοι έχουν φυσικά σγουρά ή textured μαλλιά, καλό είναι να προτιμούν μια curl cream που αναδεικνύει τις μπούκλες χωρίς να τις βαραίνει ή να προκαλεί φριζάρισμα.
Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το BedHead Queen For A Day Thickening Spray, το οποίο προσφέρει υφή, ελαφρύ κράτημα και περισσότερο όγκο, κάνοντας τα μαλλιά να δείχνουν αισθητά πιο γεμάτα.
Για όσους αναζητούν πιο μακροπρόθεσμη υποστήριξη, οι θεραπείες για το τριχωτό που έχουν αναπτυχθεί από δερματολόγους γίνονται ολοένα και πιο εξελιγμένες.
Ένα από τα προϊόντα που ξεχωρίζουν είναι το rhute Density + Repair Scalp Serum, το οποίο συνδυάζει καφεΐνη, βιοδραστικά πεπτίδια, εκχυλίσματα βλαστοκυττάρων και νιασιναμίδη, με στόχο να υποστηρίξει την ανάπτυξη πιο υγιών μαλλιών και να ενισχύσει τον προστατευτικό φραγμό του τριχωτού. Η ελαφριά σύνθεσή του απορροφάται γρήγορα χωρίς να αφήνει λιπαρότητα και μπορεί να χρησιμοποιείται καθημερινά, είτε μόνο του είτε σε συνδυασμό με το Dermastamp της ίδιας εταιρείας για καλύτερη απορρόφηση.
Τελικά, μπορεί το διαδίκτυο να μας κάνει να πιστεύουμε ότι όλοι αντιμετωπίζουν πρόβλημα αραίωσης, όμως η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη. Τα μαλλιά αλλάζουν φυσιολογικά με το πέρασμα του χρόνου και κάθε μεταβολή στην πυκνότητα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Η κατανόηση του τι είναι φυσιολογικό, η σωστή φροντίδα του τριχωτού και οι κατάλληλες επιλογές σε κούρεμα, χρώμα και styling μπορούν συχνά να κάνουν πολύ μεγαλύτερη διαφορά από οποιαδήποτε viral τάση.
Πηγή: Elle.com/uk
