iStock
Όταν μιλάμε για σφριγηλή, ελαστική επιδερμίδα, το μυαλό μας πηγαίνει συνήθως στο κολλαγόνο και στα συστατικά που φημίζονται για την αντιγηραντική τους δράση. Υπάρχει, όμως, ένα φρούτο που κερδίζει το ενδιαφέρον των ερευνητών για τις πιθανές ευεργετικές ιδιότητές του στο δέρμα: το ρόδι.
Πλούσιο σε πολυφαινόλες, το ρόδι αποτελεί αντικείμενο μελέτης για τον τρόπο με τον οποίο οι φυτικές ενώσεις του ενδέχεται να συμβάλλουν στην υγεία της επιδερμίδας. Μάλιστα, νέα κλινική έρευνα εξέτασε κατά πόσο το εκχύλισμά του μπορεί να επηρεάσει την ελαστικότητα και την ενυδάτωση του δέρματος.
Τι έδειξε η έρευνα για την επιδερμίδα
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Scientific Reports και παρουσιάζεται από το mindbodygreen.com, στη μελέτη συμμετείχαν 64 γυναίκες ηλικίας 30 έως 65 ετών. Για διάστημα 12 εβδομάδων, οι συμμετέχουσες λάμβαναν καθημερινά είτε συμπλήρωμα διατροφής με εκχύλισμα ροδιού σε μία από δύο διαφορετικές δόσεις είτε ένα σκεύασμα χωρίς το εκχύλισμα, ώστε οι ερευνητές να μπορούν να συγκρίνουν τα αποτελέσματα. Οι ερευνητές αξιολόγησαν, μεταξύ άλλων, την ελαστικότητα, την ενυδάτωση και τις δυσχρωμίες της επιδερμίδας.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ελαστικότητα της επιδερμίδας βελτιώθηκε και στις δύο ομάδες που έλαβαν εκχύλισμα ροδιού. Στην ομάδα που έλαβε τη μεγαλύτερη δόση, η βελτίωση καταγράφηκε ήδη από την τέταρτη εβδομάδα, ενώ θετικά αποτελέσματα παρατηρήθηκαν και στις δύο ομάδες στο τέλος της μελέτης.
Ενδιαφέρον παρουσίασε και η ενυδάτωση: οι συμμετέχουσες που έλαβαν τη χαμηλότερη δόση διατήρησαν τα επίπεδα υγρασίας της επιδερμίδας τους, σε αντίθεση με την ομάδα σύγκρισης, στην οποία παρατηρήθηκε μείωση.
Τα ευρήματα είναι ενθαρρυντικά, ωστόσο χρειάζονται επιβεβαίωση από μεγαλύτερες μελέτες, καθώς η συγκεκριμένη έρευνα είχε σχετικά μικρό αριθμό συμμετεχουσών και διάρκεια μόλις 12 εβδομάδων.
Μπορεί το ρόδι να γίνει σύμμαχος στην αντιγήρανση;
Η ελαστικότητα και η ενυδάτωση είναι δύο βασικές παράμετροι που επηρεάζουν την όψη της επιδερμίδας. Καθώς μεγαλώνουμε, η φυσική παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται, ενώ παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία μπορούν να επιταχύνουν την εμφάνιση σημαδιών γήρανσης.
Το εκχύλισμα ροδιού αποτελεί ένα ενδιαφέρον πεδίο έρευνας για τη διατροφική υποστήριξη της επιδερμίδας. Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι η κατανάλωση του φρούτου ή η λήψη ενός συμπληρώματος εγγυάται πιο σφριγηλό δέρμα. Τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης μελέτης αφορούν ένα συγκεκριμένο εκχύλισμα και δεν μπορούν να μεταφερθούν αυτομάτως σε κάθε προϊόν με βάση το ρόδι.
Μέχρι να υπάρξουν περισσότερα επιστημονικά δεδομένα, η καλύτερη προσέγγιση για τη διατήρηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας παραμένει ο συνδυασμός ισορροπημένης διατροφής, καθημερινής αντηλιακής προστασίας και μιας skincare ρουτίνας προσαρμοσμένης στις ανάγκες του δέρματος.
