Η vlogger @jbittersweet έχει το απόλυτο 30ημερο challenge για να διαλογιστείς μόνη σου στο σπίτι, ακόμα και αν τώρα που μιλάμε δεν έχεις ιδέα τι σημαίνει αυτό. Στο παρακάτω link θα βρεις τα κατατοπιστικά βίντεο από τις τρεις πρώτες ημέρες, μέσα από τα οποία θα μυηθείς στα basics του διαλογισμού. Δοκίμασέ το και θα μας θυμηθείς!
Μάθε περισσότερα για τον διαλογισμό στο σπίτι στο Shape.gr.
