Δεν είναι μόνο οι ασκήσεις Kegel που μπορούν να τονώσουν την ερωτική σου ζωή. Έρευνα δείχνει πως η άσκηση -είτε είναι ενδυνάμωση, καρδιαγγειακή ή προγράμματα ευλυγισίας όπως η yoga- μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή σου στο κρεβάτι και να σου προσφέρει καλύτερους οργασμούς. Κι επειδή το κίνητρο παίζει σπουδαίο ρόλο, δες τους 5 λόγους που τα fit κορίτσια κάνουν καλύτερο σεξ και πώς η γυμναστική θα βελτιώσει τις σεξουαλικές επιδόσεις σου.
