iStock
Διαλειμματική, κετογονική, χορτοφαγική, ωμοφαγική, ογκομετρική, με προβιοτικά... Η λέξη "δίαιτα" δε μονοπωλεί τις συζητήσεις, αλλά σίγουρα ανήκει στο Top 3 των αγαπημένων συζητήσεων. Μια αγωνία να χάσουμε τα κιλά, γιατί πώς θα εμφανιστούμε στην παραλία, αυτά τα ίδια κιλά που θα πάρουμε πίσω when September ends...
Γνωστό το σενάριο και χιλιοειδωμένο. Τα έχω ζήσει, τα ζω, τα έχω εξηγήσει, τα έχουμε αναλύσει, τι άλλο να πω πια για την Ημέρα κατά της Δίαιτας; Και έφτασε στο γραφείο μου το βιβλίο με τον εύγλωττο θρασύ τίτλο F@ck the diet και είναι ό,τι πιο σαφές και ξεκάθαρο, ό,τι πιο χρηστικό και με χιούμορ δοσμένο έχω διαβάσει σχετικά με τις δίαιτες. Επέλεξα ένα απόσπασμα που θαρρώ θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις και να αποδεχθείς γιατί ο αγώνας σου με τα κιλά είναι ατέρμονος. Και να το αλλάξεις μια για πάντα.
Στον βωμό του ιδεατού σώματος
"Ξεκίνησα διαλειμματική νηστεία, έκανα τη δίαιτα με την ομάδα αίματος, έχω δυσανεξία σε αυτές τις τροφές μετά το τεστ που έκανα, η κετογονική μόνο με αδυνάτισε, σκέφτομαι τη δίαιτα με τις μονάδες, άκουσα για τη δίαιτα Paleo, που κάνει ένας φίλος μου, αλλά σκέφτομαι και να γίνω vegan. Τι γνώμη έχεις για τα τεστ DNA; Ο λιποδιαλύτης που παίρνω μήπως δεν κάνει δουλειά; Να παίρνω πρωτεΐνη σε σκόνη;”
Είμαι σίγουρος πως θέλεις κι εσύ να ξυπνήσεις μια μέρα και να πεις "Άντε και... αγαπηθείτε εσείς και οι δίαιτές σας, καταστροφείς της ευτυχίας και εφευρέτες του πιο παρανοϊκού συστήματος που επινόησε το ανθρώπινο μυαλό”. Τι, δε με πιστεύεις ότι τη δίαιτα την εφηύραμε; Για κάνε μια βόλτα στη φύση και παρατήρησε αν κάποιο ζώο συνειδητά κόβει θερμίδες για να βελτιώσει τη σύσταση του σώματος και την εικόνα του.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
