iStock
Πόσες φορές έχεις ψάξει την τέλεια κρέμα για τις ρυτίδες, ενώ η λύση μπορεί να κρυβόταν σε ένα ποτήρι στο ψυγείο σου; Στην πραγματικότητα, η skincare ρουτίνα σου χρειάζεται σύμμαχους και από μέσα. Φυσικά, δεν σου προτείνουμε να σταματήσεις την περιποίησή σου, αλλά να προσθέσεις και κάτι στο πιάτο (ή στο ποτήρι) σου που λειτουργεί σαν booster. Το βασικό; Ένας συνδυασμός αντιοξειδωτικών, καλών λιπαρών και βιταμινών που βοηθούν στην ελαστικότητα και τη φυσική λάμψη του δέρματός σου.
Γιατί να το πιεις (κάθε μέρα αν μπορείς);
Μάθε για το smoothie που σου χαρίζει λεία επιδερμίδα στο shape.gr
