iStock
Αν ξαφνικά παρατηρήσετε κάθετες ή οριζόντιες ραβδώσεις στα νύχια σας, είναι λογικό να αναρωτηθείτε από πού προέρχονται. Ζητήσαμε από ειδικούς να μας εξηγήσουν τις πιο συχνές αιτίες των ραβδώσεων στα νύχια, καθώς και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτές.
Τι σημαίνουν οι ραβδώσεις στα νύχια σας σύμφωνα με τους δερματολόγους
"Η πιο συχνή αιτία των κάθετων ραβδώσεων στα νύχια είναι η γήρανση – μια φυσιολογική διαδικασία", εξηγεί η Αμερικανίδα δερματολόγος και ειδικός στα νύχια Shari Lipner. "Οι οριζόντιες γραμμές στα νύχια είναι στην πραγματικότητα αυλακώσεις (βαθουλώματα) και όχι ραβδώσεις. Όταν μια τέτοια αυλάκωση εμφανίζεται σε ένα μόνο νύχι, συχνά οφείλεται σε τοπικό τραυματισμό. Αν εμφανίζεται σε πολλά νύχια, μιλάμε για τις γραμμές του Beau (Beau’s lines): αυτό υποδηλώνει μια προσωρινή διακοπή της ανάπτυξης του νυχιού. Μπορεί να προκληθεί από σοβαρή ασθένεια, από ιογενή λοίμωξη όπως η νόσος χεριών-ποδιών-στόματος ή από χημειοθεραπεία."
Παρακάτω, οι ειδικοί εξηγούν ποιοι τύποι ραβδώσεων υπάρχουν, τι σημαίνουν και πώς μπορείτε να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή και δυνατά.
Οι διαφορετικοί τύποι ραβδώσεων
Παρόλο που οι ραβδώσεις στα νύχια μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, συνήθως χωρίζονται σε δύο κατηγορίες.
Κάθετες ραβδώσεις στα νύχια
Οι κάθετες ραβδώσεις είναι υπερυψωμένες γραμμές που εκτείνονται από το επωνύχιο έως την άκρη του νυχιού. Σύμφωνα με τη δερματολόγο Tsippora Shainhouse, αποτελούν συχνά ένα φυσιολογικό σημάδι γήρανσης.
Οριζόντιες ραβδώσεις στα νύχια
Οι οριζόντιες ραβδώσεις (γραμμές από αριστερά προς τα δεξιά) είναι επίσης γνωστές ως γραμμές του Beau. Είναι λιγότερο συχνές από τις κάθετες ραβδώσεις, αλλά συνήθως πιο εμφανείς.
"Όταν οι οριζόντιες ραβδώσεις εμφανίζονται σε ένα μόνο νύχι, συνήθως οφείλονται σε τραυματισμό της μήτρας του νυχιού – της περιοχής όπου αναπτύσσεται το νύχι", εξηγεί η Shainhouse. Παραδείγματα αποτελούν το δάγκωμα των νυχιών, η ώθηση των επωνυχίων προς τα πίσω ή το να πιαστεί το δάχτυλο σε μια πόρτα. Έτσι δημιουργείται ένα είδος "βαθουλώματος" στη γραμμή ανάπτυξης και το νύχι αναπτύσσεται με τη χαρακτηριστική αυλάκωση.
Τα καλά νέα είναι ότι αυτές οι ραβδώσεις δεν είναι μόνιμες. Καθώς το νύχι μεγαλώνει, η ανομοιομορφία εξαφανίζεται από μόνη της.
Αιτίες των οριζόντιων ραβδώσεων (γραμμές του Beau)
Οι οριζόντιες ραβδώσεις εμφανίζονται συχνά όταν το σώμα περνά μια περίοδο στρες ή ασθένειας και η ανάπτυξη των νυχιών σταματά προσωρινά. Πιθανές αιτίες είναι:
Σοβαρές ιογενείς λοιμώξεις ή ασθένειες
Πυρετός
Νεφρικές παθήσεις
Διατροφικές ελλείψεις (όπως έλλειψη σιδήρου, ψευδαργύρου ή βιταμίνης Α)
Τραυματισμός των νυχιών (για παράδειγμα από ακρυλικά νύχια)
Νόσος Raynaud
Στρες
Προβλήματα θυρεοειδούς
Αιτίες των κάθετων ραβδώσεων
Οι κάθετες ραβδώσεις (γνωστές και ως τραχυονυχία) μπορούν, σύμφωνα με τον Dr. Lal, να προκληθούν από:
Αφυδάτωση
Δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα ή ψωρίαση
Αυτοάνοσα νοσήματα όπως η γυροειδής αλωπεκία
Γήρανση
Διατροφικές ελλείψεις (σίδηρος, ψευδάργυρος, βιταμίνη Α)
Προβλήματα θυρεοειδούς
Τριχόπτωση (αλωπεκία)
Λευκές γραμμές ή κηλίδες
Οι λευκές γραμμές ή κηλίδες στα νύχια ονομάζονται λευκονυχία. Μπορεί να οφείλονται σε διάφορες αιτίες, όπως ασθένειες, δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση ή η χρήση φαρμάκων.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, προκαλούνται από μικροτραυματισμούς στο νύχι, για παράδειγμα από το δάγκωμα των νυχιών, το μανικιούρ ή τα χτυπήματα, σύμφωνα με τον Dr. Lal.
Πώς μπορείτε να προλάβετε τις ραβδώσεις στα νύχια;
Η πλήρης πρόληψη των ραβδώσεων δεν είναι πάντα εφικτή, ειδικά όταν οφείλονται στη γήρανση ή σε κάποια υποκείμενη πάθηση. Ωστόσο, μπορείτε να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή και δυνατά μέσω της σωστής φροντίδας.
Πάνω απ’ όλα, αποφύγετε τη φθορά των νυχιών, για παράδειγμα μέσω επιθετικών μανικιούρ. "Μερικοί άνθρωποι λιμάρουν και τροχίζουν υπερβολικά τα νύχια τους στα ινστιτούτα. Δεν το συνιστώ, ιδιαίτερα σε εύθραυστα νύχια, επειδή έτσι γίνονται πιο λεπτά και πιο ευάλωτα", λέει ο Dr. Lal.
Τα σκληρυντικά νυχιών μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του νυχιού και στη διατήρηση μιας πιο λείας επιφάνειας.
Πώς μπορείτε να μειώσετε τις ραβδώσεις στα νύχια
1. Ενυδατώνετε τα νύχια σας τακτικά
"Η ενυδάτωση των νυχιών με κρέμα χεριών ή έλαιο μπορεί να κάνει τις ραβδώσεις λιγότερο ορατές και προστατεύει την κερατίνη του νυχιού", λέει η δερματολόγος Dr. Donna Hart. Προτιμήστε προϊόντα που περιέχουν κεραμίδια ή άλφα-υδροξυοξέα.
2. Διατηρείτε τα νύχια σας κοντά και περιποιημένα
Τα πιο κοντά νύχια είναι λιγότερο επιρρεπή σε φθορές, σύμφωνα με τον δερματολόγο Dr. Richard Torbeck. Κόβετε τα νύχια μόνο όταν παραμένει ορατό ένα μικρό λευκό άκρο και κόβετε πάντα σε ευθεία γραμμή. Στη συνέχεια, λιμάρετέ τα απαλά σε ελαφρώς στρογγυλεμένο σχήμα.
3. Μην τα σκαλίζετε και μην τα δαγκώνετε
Το δέρμα αντιδρά στον ερεθισμό παχαίνοντας. "Αποφεύγοντας το σκάλισμα και το δάγκωμα, μειώνετε την πιθανότητα εμφάνισης ανωμαλιών στα νύχια", λέει η Dr. Noelani González.
4. Γυάλισμα με προσοχή
Το γυάλισμα μπορεί προσωρινά να κάνει τις ραβδώσεις λιγότερο ορατές, αλλά μην το παρακάνετε. "Το υπερβολικά συχνό buffing κάνει το νύχι πιο λεπτό και πιο εύθραυστο", προειδοποιεί η Shainhouse.
5. Αφήστε ήσυχα τα επωνύχια
Τα επωνύχια αποτελούν φυσικό προστατευτικό φραγμό απέναντι στις λοιμώξεις. Η ώθησή τους προς τα πίσω μπορεί να προκαλέσει βλάβες στην ανάπτυξη του νυχιού. Προτιμήστε να χρησιμοποιείτε έλαιο επωνυχίων για να τα διατηρείτε υγιή.
6. Περιορίστε την επαφή με το νερό
Το πολύ συχνό πλύσιμο των χεριών ή η παρατεταμένη επαφή με το νερό μπορεί να αφυδατώσει και να αποδυναμώσει τα νύχια. Χρησιμοποιείτε ενυδατικό σαπούνι και φροντίζετε τα χέρια σας με κρέμα μετά το πλύσιμο. Εάν χρειάζεται, φορέστε γάντια κατά το πλύσιμο των πιάτων.
7. Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή
Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι ραβδώσεις στα νύχια μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή βοηθά στη διατήρηση της δύναμης των νυχιών. Επιλέξτε γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, ξηρούς καρπούς, λαχανικά και τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο και βιοτίνη.
8. Επιλέξτε ήπια προϊόντα νυχιών
Τα ακρυλικά νύχια και τα ημιμόνιμα βερνίκια μπορούν να προκαλέσουν φθορές λόγω της λείανσης και της χημικής καταπόνησης. Τα κλασικά βερνίκια νυχιών και τα αφαιρετικά χωρίς ασετόν είναι πιο ήπιες επιλογές.
9. Δώστε στα νύχια σας χρόνο να ξεκουραστούν
Η συχνή εφαρμογή και αφαίρεση βερνικιού μπορεί να αφυδατώσει τα νύχια σας. Γι’ αυτό, κάντε κατά διαστήματα ένα διάλειμμα 3 έως 4 εβδομάδων ώστε να μπορέσουν να ανακάμψουν.
Πότε πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό;
Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας εάν οι ραβδώσεις εμφανιστούν ξαφνικά, είναι επώδυνες ή συνοδεύονται από άλλες αλλαγές, όπως αποχρωματισμό ή σχίσιμο του νυχιού. "Σε περίπτωση ξαφνικών αλλαγών ή νέων ανωμαλιών, είναι συνετό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή", λέει η Dr. Zubek.
Πηγή: Elle.com/nl
