istock
Η καλοκαιρινή περίοδος παρακινεί πολλές γυναίκες να σμιλέψουν τη σιλουέτα τους και να χάσουν τα περιττά κιλά που σκέφτονται. Και, για να κάψετε θερμίδες αποτελεσματικά, προφανώς δεν υπάρχει τίποτα πιο αποτελεσματικό από την άσκηση.
Εκτός του ότι δεν έχουμε πάντα τον χρόνο ή την επιθυμία να συμμετέχουμε σε μεγάλες προπονήσεις στο γυμναστήριο, και να το κάνουμε αυτό με την απαραίτητη συχνότητα για να επιτύχουμε πραγματικά αποτελέσματα. Κι αν σου λέγαμε ότι έχουμε βρει μια σωματική δραστηριότητα που σου επιτρέπει να χάσεις βάρος πολύ πιο γρήγορα από την παραδοσιακή προπόνηση;
Τι είναι το infrabike, το νέο άθλημα για γρήγορη απώλεια βάρους;
Ξεχάστε το ποδήλατο νερού, για να παραμείνετε σε φόρμα! Το ποδήλατο infrabike με υπέρυθρες ακτίνες σας επιτρέπει να κάψετε το μέγιστο των θερμίδων ενώ παράλληλα καταπολεμάτε την κυτταρίτιδα.
@emmadftl Infrabike 🚲 📍Toniq @Bodyography 42 rue grenelle, 7eme Vous avez un essai gratuit sur le site toniq.fr ! *invitation #CapCut @TONIQ #infrabike #sport #fitness ♬ sonido original - Kindlmuller
Συγκεκριμένα, αυτό το νέο είδος αθλητισμού μας κάνει να κάνουμε πετάλι σε ξαπλωμένη θέση με το κάτω μέρος του σώματος μέσα σε μια κάψουλα. Είναι τυλιγμένο σε μια ερμητικά σφραγισμένη κοιλότητα από νεοπρένιο, εμπνευσμένη από το σύστημα μηδενικής βαρύτητας της NASA, η οποία ρουφάει τον αέρα. Τοποθετημένο σε λειτουργία μηδενικής βαρύτητας, το σώμα θα ελαφρύνει και θα νιώθουμε λιγότερο την αίσθηση της προσπάθειας (επομένως η κόπωση είναι μικρότερη).
Γιατί το infrabike καίει περισσότερες θερμίδες από την παραδοσιακή προπόνηση;
Κατά τη διάρκεια μιας τυπικής προπόνησης, το σώμα γενικά αρχίζει να καίει θερμίδες μετά από 30 λεπτά άσκησης. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται το σώμα για να αυξήσει τη θερμοκρασία του και να ξεκινήσει τον μεταβολισμό. Αλλά η υπέρυθρη θερμότητα του infrabike σχεδόν αμέσως θερμαίνει τη θερμοκρασία του σώματος κατά περίπου 2 βαθμούς. Το σώμα θα πρέπει επομένως να δαπανήσει αμέσως ενέργεια (και να αντλήσει από τα αποθέματά του, συμπεριλαμβανομένου του λίπους). Το infrabike μας επιτρέπει έτσι να κάψουμε θερμίδες από το 3ο λεπτό της άσκησης. Το ξαπλωμένο ποδήλατο μάς κάνει να καίμε 1300 θερμίδες που δαπανώνται ανά 30λεπτη συνεδρία. Αυτό είναι 3 έως 4 φορές περισσότερο από μια κανονική συνεδρία προπόνησης.
Αυτή η μισή ώρα ξαπλώματος κάνοντας πετάλι θα μας βοηθήσει επίσης να καταπολεμήσουμε την κυτταρίτιδα. Το ποδήλατο είναι επίσης εξοπλισμένο με λάμπες κολλαγόνου που θα διεγείρουν την ελαστίνη του δέρματος. Η επιδερμίδα θα γίνεται πιο τονωμένη σε κάθε συνεδρία και το δέρμα από φλοιό πορτοκαλιού θα εξαφανίζεται.
