ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ

"Είναι ψέμα και μύθος": Δεν παχαίνεις αν τρως ζυμαρικά σύμφωνα με διάσημο προπονητή

"Είναι ψέμα και μύθος": Δεν παχαίνεις αν τρως ζυμαρικά σύμφωνα με διάσημο προπονητή

Αυτό το τυρί έχει 8 φορές λιγότερες θερμίδες από το βούτυρο και είναι ιδανικό για το πρωινό σου

Αυτό το τυρί έχει 8 φορές λιγότερες θερμίδες από το βούτυρο και είναι ιδανικό για το πρωινό σου

Γιατί δεν πρέπει να καταναλώνεις μπανάνες στο πρωινό;

Γιατί δεν πρέπει να καταναλώνεις μπανάνες στο πρωινό;

Αυτός είναι ο λόγος που δεν χάνεις βάρος ακόμα και όταν μετράς θερμίδες

Αυτός είναι ο λόγος που δεν χάνεις βάρος ακόμα και όταν μετράς θερμίδες

Κάψε 1.300 θερμίδες σε 30 λεπτά: Αυτή η δραστηριότητα καίει 4 φορές περισσότερο λίπος από μια αθλητική συνεδρία

Κάψε 1.300 θερμίδες σε 30 λεπτά: Αυτή η δραστηριότητα καίει 4 φορές περισσότερο λίπος από μια αθλητική συνεδρία

Με αυτό το απλό κόλπο θα βρεις κίνητρο για να πας στο γυμναστήριο λένε οι επιστήμονες

Με αυτό το απλό κόλπο θα βρεις κίνητρο για να πας στο γυμναστήριο λένε οι επιστήμονες

Τι είναι το Konjac, η τροφή με ελάχιστες θερμίδες που φέρνει επανάσταση στην υγιεινή διατροφή;

Τι είναι το Konjac, η τροφή με ελάχιστες θερμίδες που φέρνει επανάσταση στην υγιεινή διατροφή;

H άσκηση που λατρεύει η Eva Longoria είναι 68% πιο αποτελεσματική από το τζόκινγκ σύμφωνα με τη NASA

H άσκηση που λατρεύει η Eva Longoria είναι 68% πιο αποτελεσματική από το τζόκινγκ σύμφωνα με τη NASA

H κατανάλωση ψωμιού ή χυμού πορτοκαλιού για πρωινό μπορεί να σε κάνει να συσσωρεύεις περισσότερο λίπος λένε οι ειδικοί

H κατανάλωση ψωμιού ή χυμού πορτοκαλιού για πρωινό μπορεί να σε κάνει να συσσωρεύεις περισσότερο λίπος λένε οι ειδικοί

Bunny hops: Η άσκηση υψηλής έντασης για να τονώσεις γλουτούς και πόδια σε ένα λεπτό

Bunny hops: Η άσκηση υψηλής έντασης για να τονώσεις γλουτούς και πόδια σε ένα λεπτό

Δεν είναι μόνο αυτό που τρως που σε κάνει να παίρνεις βάρος, αλλά και η ταχύτητα με την οποία το κάνεις

Δεν είναι μόνο αυτό που τρως που σε κάνει να παίρνεις βάρος, αλλά και η ταχύτητα με την οποία το κάνεις

Αυτά τα δύο νόστιμα φρούτα θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το κοιλιακό λίπος και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

Αυτά τα δύο νόστιμα φρούτα θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το κοιλιακό λίπος και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

"Eάν τηρήσεις αυτά τα 5 βήματα μπορείς να χάσεις 12 με 15 κιλά", τονίζει Αμερικανός γαστρεντερολόγος

"Eάν τηρήσεις αυτά τα 5 βήματα μπορείς να χάσεις 12 με 15 κιλά", τονίζει Αμερικανός γαστρεντερολόγος

"Αντίο φέτα": Αυτό είναι το τυρί με τα λιγότερα λιπαρά σύμφωνα με τους Γάλλους γιατρούς

"Αντίο φέτα": Αυτό είναι το τυρί με τα λιγότερα λιπαρά σύμφωνα με τους Γάλλους γιατρούς

Kάν'το όπως οι Ιάπωνες: Η ιδανική μέθοδος για αδυνάτισμα αν μισείς το τρέξιμο

Kάν'το όπως οι Ιάπωνες: Η ιδανική μέθοδος για αδυνάτισμα αν μισείς το τρέξιμο

Είναι το burnout η νέα πανδημία;

Είναι το burnout η νέα πανδημία;

To No1 τρικ για απώλεια βάρους : Η μικρή συνήθεια στα γεύματα που αλλάζει τα πάντα!

To No1 τρικ για απώλεια βάρους : Η μικρή συνήθεια στα γεύματα που αλλάζει τα πάντα!

Το απλό και πρακτικό τρικ που μειώνει την ποσότητα σακχάρου στο αίμα

Το απλό και πρακτικό τρικ που μειώνει την ποσότητα σακχάρου στο αίμα

Όχι άλλα αυγά! Το κρεμώδες και νόστιμο smoothie που περιέχει τρεις φορές περισσότερη πρωτεΐνη

Όχι άλλα αυγά! Το κρεμώδες και νόστιμο smoothie που περιέχει τρεις φορές περισσότερη πρωτεΐνη

"Ταχύτατη απώλεια βάρους": Η ιαπωνική τεχνική για να δώσεις boost στον μεταβολισμό σου

"Ταχύτατη απώλεια βάρους": Η ιαπωνική τεχνική για να δώσεις boost στον μεταβολισμό σου

Aυτή η πασίγνωστη ηθοποιός θα είναι το νέο κορίτσι του James Bond;

Aυτή η πασίγνωστη ηθοποιός θα είναι το νέο κορίτσι του James Bond;

Jennifer Aniston: Νέο ειδύλλιο με γοητευτικό γκουρού της αγάπης;

Jennifer Aniston: Νέο ειδύλλιο με γοητευτικό γκουρού της αγάπης;

Sarah Jessica Parker: Γιατί δεν αντέχει να παρακολουθεί τo And Just Like That;

Sarah Jessica Parker: Γιατί δεν αντέχει να παρακολουθεί τo And Just Like That;

Sofia Vergara: Η πόζα με μικροσκοπικό λευκό μπίκίνι στα 53α της γενέθλια

Sofia Vergara: Η πόζα με μικροσκοπικό λευκό μπίκίνι στα 53α της γενέθλια

1 2 3